Votre enfant parle peu ou mal. Il a des difficultés de prononciation et la lecture est laborieuse. Spécialiste des troubles de la communication, l’orthophoniste peut l’aider à surmonter ses difficultés.

Quand faut-il consulter un orthophoniste ?

C’est la maîtresse qui vous a alerté. « Votre fils a parfois tendance à bégayer et des difficultés à dessiner ». Et alors, avez-vous marmonné, on n’attend pas d’un enfant de maternelle qu’il déclame du Molière sans anicroche et dessine comme Matisse. Bien sûr, mais si votre enfant souffrait d’un trouble de la communication, ce serait dommage de passer à côté et d’en retarder la prise en charge. « Ces difficultés son souvent signalées par l’école lors de la visite médicale des 4 ans ou par les enseignants sensibilisés aux problèmes de langage », indique une orthophoniste.

Spécialiste des troubles de la communication

Le médecin traitant oriente alors les parents vers l’un des 1 700 orthophonistes exerçant en Rhône-Alpes-Auvergne en libéral, à l’hôpital ou dans des structures accueillant des enfants (centres médico-psychologiques…). Auxiliaire médical formé en quatre ans, il s’occupe d’enfants souffrant de troubles de la communication : retards d’expression ou troubles comme le bégaiement, difficultés d’apprentissage de la lecture (dyslexie), de l’écriture et de l’orthographe (dysorthographie) ou du langage mathématique (dyscalculie). Sur prescription médicale, il réalise un bilan à partir de tests. Celui-ci lui permettra d’élaborer un plan de rééducation adapté à l’enfant.

Dans certains cas, il intervient dès la naissance pour stimuler, par la rééducation de la langue, le réflexe de succion-déglutition du nouveau-né et plus tard, dans le traitement des malpositions dentaires. A ce titre, l’orthophoniste peut être amené à travailler avec des psychologues, des pédagogues et fait aussi de l’accompagnement parental. « Parfois, nous devons rassurer les parents qui demandent à leurs enfants d’être performants de plus en plus tôt, soulignent en chœur Claudine Terle-Vitale et Nicole Morelli-Lavastre. Ils parlent de retard alors que leur l’enfant se développe tout à fait normalement ». A.-L. G.

Trouver un orthophoniste

• Syndicat des orthophonistes de la région Rhône-Alpes-Auvergne - Tél. : 04 78 49 45 83
• Fédération nationale des orthophonistes - Tél. : 01 40 35 63 75 - www.orthophonistes.fr

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les bienfaits du citron

Le citron propose de multiples usages et des bienfaits assez variés.

Les bienfaits du citron sur la peau de maman

La peau Quels sont les bienfaits du citron sur la peau ?
* Il possède une action adoucissante sur la peau. Vous avez les coudes, les genoux ou les talons rugueux? Coupez un citron en deux, frottez doucement le citron sur les parties rugueuses pendant quelques minutes.
* Un morceau de citron appliqué sur des piqûres d’insectes calmera la douleur et la démangeaison en quelques minutes.
* Pour la peau grasse, ou pour se débarrasser plus rapidement des comédons, pressez un citron sur une boule d’ouate que vous passez ensuite sur les endroits affectés. Astringent, le citron a également la propriété de resserrer les pores de la peau.

Gaston : Biberon sans Bisphenol A - Made In France

Gaston est le premier biberon sans bisphénol A de la gamme Cloud.

Le biberon Gaston de Cloud c’est :

* un biberon sans bisphénol A en PPSU qui lui donne cet aspect miel et une résistance très supérieure aux autres matières sans bisphénol A (PES, Polypropylène, …)
* une capacité de 330 ml / 11 oz
* un décor magique avec le lait qui remplis les nuages
* une tétine 3 vitesses soit en caoutchouc soit en silicone
* une graduation mixe ml / oz avec le nombre d’oz qui indique le nombre de cuillères de lait en poudre correspondant !
* un biberon 100% français : le biberon est fait dans les Alpes, la tétine en Auvergne !
* un biberon qui passe au lave-vaisselle : sa hauteur est calculée pour qu’il rentre dans le panier du haut
* une pastille de transport est fournie pour empêcher toute fuite de liquide pendant le transport

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Essentielle pour récupérer et repartir du bon pied, la sieste est un art à pratiquer sans retenue pendant l’été à la maison, en pleine campagne, sur la plage… et même au bureau.

La sieste est l’un des plaisirs incontournable de l’été. Ça tombe bien elle est excellente pour la santé et de nombreux spécialistes prônent sa réhabilitation. En 2007, le gouvernement avait même évoqué l’idée d’une sieste au travail.

Les effets bénéfiques de la sieste sur la santé

Recommandé sous forme de sieste avec sommeil, de pause même brève, de relaxation, selon l’âge, les activités ou les goûts de chacun, ce moment de repos qui permet de « débrayer » est indispensable à notre équilibre. Elle améliore la qualité de vie, la vigilance (elle permettrait de réduire les accidents de la circulation et serait bénéfique pour la sécurité au travail) et la cognition. C’est aussi une façon de récupérer du manque de sommeil accumulé pendant l’année. D’après une étude publiée en février 2007 dans Archives of Internal Medicine, la sieste permettrait même de réduire de 37 % la mortalité coronaire.

A chaque âge sa sieste

La sieste est un art. Idéalement, elle doit durer de 30 à 40 minutes. Au-delà, vous sombrez dans un sommeil lent profond (stade 3 et 4) et le réveil est plus délicat. Selon les âges, la sieste ne prend pas les mêmes formes.

• De 0 à 4 ans, la sieste est un besoin physiologique. Elle dure de 4-5 minutes à 130 minutes environ. L’idéal étant que les enfants se réveillent presque spontanément, grâce à des bruits ambiants non agressifs qui leur permettent de sortir du sommeil lorsqu’il redevient léger.
• De 4 à 6 ans, certains enfants conservent le besoin physiologique de dormir, alors que d’autres n’en ont plus besoin ni envie. Néanmoins, à cet âge, vos bambins ont besoin de récupérer. Proposez-leur un « temps calme » pendant lequel ils peuvent « décrocher » sans les obliger à dormir.
• Au-delà, la sieste est souvent discréditée sous nos latitudes alors qu’elle est couramment pratiquée dans les pays chauds, aux heures les plus chaudes. Alors cet été, prenons exemple sur nos voisins du Sud et n’hésitons pas à piquer du nez lorsque le soleil est au zénith.

Pour réussir sa sieste

• Mettez-vous au calme dans une pièce fraîche (19 à 21°C maximum) et obscurcie ou à l’ombre à l’extérieur (plage, hamac…)
• En transport (train, avion…), munissez-vous d’un masque de détente
• Installez-vous confortablement dans un fauteuil avec un coussin pour caler votre tête, un plaid ou une couverture légère pour ne pas avoir froid voire un repose-pieds pour le confort de vos jambes
• Faites des exercices de visualisation ou de relaxation en respirant profondément avant de lâcher prise.
• A la fin de la sieste, ouvrez doucement les yeux, fixez votre regard sur un objet quelconque pour favoriser votre attention avant d’étirer l’ensemble de vos membres.

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Zoom : La rééducation périnéale après l’accouchement

Le périnée, cet ensemble de muscles, ligaments et membranes qui soutient les organes du petit bassin, a parfois du mal à retrouver sa tonicité après l’accouchement.

En prévention, les médecins prescrivent quasi-systématiquement une dizaine de séances de rééducation périnéale, prises en charge à 100% par la sécurité sociale dans l’année qui suit l’accouchement. « Que ce soit pour limiter les risques d’apparition de problèmes urinaires, retrouver une vie sexuelle épanouie ou tout simplement reprendre conscience de ce muscle, ce travail sur les muscles du périnée est essentiel, rappelle une sage-femme à la clinique du Val-D’Ouest. « Nous recommandons de commencer la rééducation au moins deux mois après l’accouchement mais avant 6 mois ».

Rééducation périnéale manuelle - ou par sonde

Réalisé par une sage-femme ou un kinésithérapeute, la rééducation se fait soit manuellement, soit par le biais d’une sonde, « selon la demande et à la sensibilité des femmes ». Ce n’est qu’une fois cette rééducation achevée que vous pourrez attaquer la rééducation abdominale.