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Cuisiner pour enfant, recettes pour enfants, idées repas pour enfants

Cuisiner pour son enfant des plats variés et équilibrés est essentiel pour la croissance et le développement physique de l’enfant. Avec le rythme effréné que vivent les mères gérant aussi bien une carrière professionnelle qu’une vie de famille, il n’est pas toujours aisé de dégager du temps pour pouvoir mijoter des bons petits plats.

Zoom sur une recette facile et rapide (25 min cuisson comprise) à préparer le soir en rentrant du travail : des carottes au lait pour les bébés dès 6 mois.

Ce qu’il faut :

Un demi verre de lait

200 grammes de carottes

Préparation :

• Faire revenir les légumes
• Ajouter ensuite le lait (rajouter du lait au besoin)
• Servir tel quel ou possibilité de mixer

Cette recette de carotte au lait peut être déclinée avec des autres légumes de façon à varier les plaisirs et développer les papilles de votre chérubin.

Pour le dessert, vous pouvez cuisiner un crumble aux pommes qui ravira aussi bien les petits que les grands. Ce dessert aux pommes est adapté aux enfants disposant déjà de dents.

Pour connaître d’autres recettes équilibrées et faciles à faire pour son enfant, rendez-vous sur : www.enviedebienmanger.fr

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Vêtements chics enfants, mode enfant, mode enfantine

Les enfants expriment de plus en plus tôt leurs goûts et leurs humeurs concernant le choix des tenues vestimentaires. Malheureusement, en tant que parents, vous n’êtes pas souvent d’accord avec l’association des couleurs ou des matières que fait votre enfant. Si vous acceptez que votre enfant choisisse lui-même la tenue qu’il va porter, ne pas hésiter à orienter son choix en fonction du temps qu’il fait dehors, de la saison, de l’activité et de l’événement de la journée.

Zoom sur des vêtements chics pour enfants qui raviront aussi bien les enfants que les parents :

Cette robe 100% rayonne (fibres artificielles s’apparentant à de la soie) à petites manches est ornée d’un petit nœud doré à la taille. Ce vêtement peut aussi bien se porter pour aller à l’école que pour un événement chic et habillé (mariage, baptême etc.). Il suffit que la petite fille porte en dessous des collants plus chics ainsi qu’un belle paire de chaussures vernies noires ou de couleurs pour que cette robe se transforme en vetement pour céremonie.
Il faut compter 129 euros pour ce vetement chic et tendance.

Ce short ultra tendance avec ses finitions en croquet fait un ravage auprès des adolescentes et des petites filles. Il se porte avec des collants en dessous et des bottes montantes. Il faut compter 99,00 euros pour ce short.

Ce sous-pull composé de 95% de viscose et de 5% élasthanne est très fashion puisqu’il est imprimé vintage. Très pratique car il peut se porter en dessous des robes et des pulls pour avoir bien chaud l’hiver.
Il faut compter 39 euros pour ce top à col roulé.

Pour découvrir d’autres vêtements chics pour enfants, rendez-vous sur : www.boutique-dinoelucia.com

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Un nouveau site consacré aux vêtements fille vient d’être lancé : Coeur Grenadine. Ce site propose la collection de vêtements pour petites filles de 2 à 12 ans imaginée par Laurent Voulzy. Le catalogue des vêtements chics pour filles s’inspire des noms et de l’univers de ses chansons.

Les collections de vêtements pour filles Cœur Grenadine

CÅ“ur Grenadine est un acteur romantique de la mode petite fille. Sur la boutique en ligne, on retrouve une vaste collection de vêtements pour filles : manteaux, robes filles, pulls, pantalons, jupe petite fille, vestes… Tous les types de vêtements sont représentés.

Les tee shirts filles arborent de petits logos qui font référence au monde musical de Laurent Voulzy. On en trouve de toutes les couleurs : des tee-shirt filles bleus, des rouges, des blancs…

Coeur de Grenadine : la mode pour petites filles selon Laurent Voulzy

Les différentes collections fille CÅ“ur Grenadine portent les noms de chansons de Laurent Voulzy : Belle île en mer, Pouvoir des fleurs… Ces collections sont à la fois sobres et chics.

Le site de vêtements pour petites filles propose également des accessoires tels que des fichus colorés ou à fleurs. Ils peuvent être portés sur la tête, autour du cou ou même en bracelet. Les petites filles habillées chez Cœur Grenadine sont chics et coquettes.

Toutes ces chemisiers petite filles et ces gilets rappellent la poésie innocente de Laurent Voulzy. Il a imaginé ce monde pour cette petite fille qu’il aurait aimé avoir. Un petit bracelet est fixé sur chaque vêtement pour rappeler les concerts de Laurent Voulzy où il en distribue régulièrement.

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Apprendre musique enfant, musique enfants, cours musique enfant, éveil musical

Apprendre la musique à un enfant ne doit en aucun cas résulter d’une obligation ou d’un phénomène de mode. Ce désir d’apprentissage doit venir d’une conviction profonde de votre part sinon votre enfant sentira le manque de motivation et aura plus de mal à développer le goût pour cet art.

Dans un premier temps, inutile d’exiger de votre enfant qu’il sache lire des partitions compliquées. A travers votre comportement, vos gestes et votre engagement, votre enfant sera en mesure d’évaluer son intérêt pour la musique. Faites attention à ne pas lui imposer sans vous en rendre compte votre style de musique. Vous pouvez instaurer quotidiennement un atelier écoute et partage de la musique consistant à sensibiliser l’enfant aux différents registres musicaux. Une demi heure par jour, jouez différents styles musicaux et demandez à votre enfant lequel il préfère.

L’apprentissage de la musique ne doit en aucun cas être perçu par votre enfant comme une corvée, un devoir supplémentaire à effectuer mais plutôt comme un instant de loisir et de détente absolue. N’hésitez pas non plus à faire appel à un professeur spécialisé pour des cours de musique à domicile qui guidera votre enfant à son rythme dans l’apprentissage de sa passion. En effet des cours de chant ou des cours de guitare à domicile sont dispensés aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Par ailleurs, un professeur saura organiser son cours de façon à ce que l’enfant n’éprouve pas de sentiment de lassitude et s’efforcera de proposer des exercices ludiques.

Si vous souhaitez obtenir plus de renseignements sur les cours de musique à domicile pour votre enfant : rendez-vous sur : www.umusic-acadomia.fr

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Quelle contraception après grossesse, contraception après accouchement, choix contraceptif après bébé

Bébé est là ! En plus de vous apporter joie et plaisir, il change votre quotidien et votre rythme de vie. Vous voilà des parents comblés et heureux mais n’en oubliez pas pour autant que vous restez aussi un couple. La reprise des rapports sexuels après un accouchement est une question de confiance et de ressenti avant tout. Il n’y a pas de règles en la matière et s’il n’y a pas de contrindication médicale, les rapports peuvent reprendre dès que l’envie est au rendez-vous. La seule précaution à prendre en la matière c’est une bonne méthode contraceptive. En effet, une nouvelle grossesse peut très rapidement survenir après la naissance de bébé. Alors quelle contraception choisir après une grossesse ?

Si vous allaitez, en théorie l’ovulation est bloquée pendant les 6 premiers mois surtout si l’allaitement est complet. Mais ce n’est pas le cas chez toutes les femmes. Il est difficile de prévoir quand aura lieu la première ovulation. Dans l’incertitude, mieux vaut prévoir une contraception. La femme qui allaite peut utiliser différents moyens contraceptifs en attendant de pouvoir utiliser à nouveau son contraceptif habituel. Le préservatif est facile à utiliser pendant cette période là. Vous avez également la possibilité d’utiliser les spermicides, à renouveler à chaque rapport. La méthode la plus rependue reste la prise d’une pilule. Mais quelle pilule choisir pour qu’ elle soit inoffensive pour bébé ? Pour la femme qui allaite il est possible de prendre une pilule microdosée contenant uniquement de la progestérone. Elle demande néanmoins une certaine discipline. Attention à éviter le moindre oubli de votre pilule contraceptive.

Si vous n’allaitez pas, vous pouvez reprendre une pilule oestroprogestative 10 jours après l’accouchement, s’il n’y a pas de risque de phlébite, hypertension ou diabète connu. Vous pouvez également opter pour le stérilet ou l’implant.

Dans tous les cas, le choix d’un contraceptif après l’accouchement est avant tout un dialogue entre vous et votre gynécologue ou médecin généraliste. L’objectif est de choisir la contraception qui vous conviendra le mieux.

Pour plus d’information sur la pilule contraceptive consultez www.mapremierepilule.com

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Enfant hyperactif, astuces enfant hyperactif, canaliser enfant hyperactif

L’hyperactivité d’un enfant est une cause de souffrance pour toute la famille. Les parents souffrent de ne pas savoir que faire tandis que l’enfant lui aussi s’épuise et ne parvient pas à se concentrer sur des tâches minutieuses. Si cette maladie doit avant tout être suivie par des médecins compétents, il est toutefois possible d’essayer quelques astuces pour canaliser un enfant hyperactif.

Un enfant hyperactif ne doit pas être soumis à un stress supplémentaire. Montrez-lui l’exemple en évitant de vous emporter lorsqu’il n’arrive pas à faire quelque chose et félicitez-le lorsqu’il y parvient.

Réglez le plus possible les journées de votre enfant hyperactif. Offrez-lui des repères qui le rassureront, comme les repas à heure régulière par exemple.

Vous pouvez également essayer de lui proposer des jeux qui demandent de la patience et de la concentration. Docteur Maboul, Jenga, les peintures numérotées… s’il a un but (gagner le jeu, finir le tableau, etc.), l’enfant arrivera peut-être à rassembler ses efforts pour aller jusqu’au bout.

Enfin, ne le surchargez pas de consignes. Laissez-le réaliser une chose à la fois, en lui parlant calmement. Donnez-lui de petites responsabilités pour ne pas qu’il s’empêtre à long terme dans le rôle de l’enfant assisté.

Retrouvez des idées de jeux qui peuvent canaliser un enfant hyperactif sur www.king-jouet.com

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Cadeaux garçon 10 ans, cadeau garçon, idée cadeaux garcon

L’été est presque fini, il est déjà temps de se pencher sur Noël, le prochain événement familial. L’achat des cadeaux de Noel représente toujours un moment de stress pour les parents : les bons cadeaux, la bonne quantité, le bon prix, etc. Pour ne rien arranger, certains âges sont plus difficiles à satisfaire que d’autres, notamment l’entrée dans l’adolescence, lorsque l’enfant est trop grand pour les jeux bébé et trop petit pour les jeux d’ados. Voici quelques idées de cadeaux pour garçon de 10 ans.

Les garçons de 10 ans ont souvent des goûts proches de ceux des enfants, même s’ils ne les assument plus forcément en tant que tels. Pour leur offrir des jouets adaptés à leur âge, il existe une astuce simple : misez sur les gammes et les personnages célèbres, et notamment les personnages tirés d’un film. Kung Fu Panda, Transformers 3 Mechtech, Naruto… le choix est vaste !

Autre idée cadeau pour un garçon : des vêtements. Les garçons de cet âge commencent à s’intéresser à la mode, il est donc judicieux de leur offrir des vêtements tendance qu’ils pourront porter à l’école.

Enfin, si vous voulez faire un cadeau original à un garçon de cet âge, pensez à une sortie entre amis dans un parc d’attractions ou au cinéma. Offrez-lui des places et accompagnez-les le jour J : résultat garanti !

D’autres idées cadeaux sur www.king-jouet.com

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Bouée enfant - Brassière enfant - Bouée Puddle Jumpers

Une aide à la flottaison et à la natation révolutionnaire !! Les enfants bougent et s’amusent en toute liberté et en toute sécurité. Des parents sereins…des enfants heureux !

Aide à la flottaison autour des bras et sur le thorax
Conforme à la norme EN 13138-1
Composé de plusieurs couches de mousse polyéthylène
Revêtement textile pour un plus grand confort
1 boucle dorsale pour un bon maintien et faciliter la mise en place
1 taille unique ajustable : convient à toutes les tailles pour des enfants pesant entre 14 et 23 kg (2 à 5 ans environ)
4 couleurs avec des décors amusants différents pour favoriser l‘acceptation par les enfants

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Grossesse, mal de dos, soulager mal de dos, femme enceinte, douleurs bas du dos

Survenant le plus souvent à la fin du second trimestre, le mal de dos fait partie des douleurs les plus fréquemment ressenties par une femme enceinte. Au cours de sa grossesse, la femme enceinte modifie sa posture en se cambrant davantage pour supporter le poids du fœtus en développement. Voici quelques conseils pour limiter le mal de dos pendant la grossesse.

Divers facteurs sont à l’origine des douleurs au niveau du dos chez la femme enceinte :

• L’équilibre hormonal se modifie : les Å“strogène et relaxine entrent notamment en action.

• Le centre de gravité se déplace vers l’avant du fait de la prise de poids du fÅ“tus. De ce fait, cela augmente la lordose, c’est-à-dire la courbure de la colonne lombaire vers l’avant provoquant dès lors des douleurs lombaires.

Ce mal de dos apparaît principalement en cas de fatigue ou lorsque la femme enceinte est restée longtemps debout. Aussi, ces douleurs lombaires sont plus fréquentes en fin de journée.

Pour soulager et soigner ce mal de dos, le premier conseil est de limiter la prise de poids. Plus la prise de poids est importante et plus les douleurs au dos sont fréquentes et intenses. Il est aussi préférable de ne pas rester assise ou debout trop longtemps. Changer de position le plus souvent possible pour éviter l’apparition de douleurs au niveau du dos. Il est également recommandé de pratiquer environ 30 minutes de marche chaque jour. Enfin, une autre solution consiste à réaliser la cure thermale Spécial Dos proposée par les Thermes Nationaux d’Aix-les-Bains qui vous permettra, sur une durée de 6 jours, d’apprendre à mieux vivre votre mal de dos.

Plus d’informations sur la cure thermale Special Dos sur : www.thermaix.com.

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Alimentation pendant grossesse, poids grossesse, aliments femme enceinte

Pendant les 9 mois de grossesse, l’alimentation de la femme enceinte assure la croissance et le bon développement du bébé. La future maman doit donc prendre certaines précautions simples pour préparer l’arrivée de bébé. Il ne s’agit pas de manger deux fois plus mais plutôt de manger deux fois mieux !

En tant que future maman, vous devrez veiller à ne pas trop prendre de poids, mais aussi et surtout à ne pas restreindre votre alimentation, sous risque de carences alimentaires graves, pour vous comme pour votre bébé.

Quelle prise de poids pendant la grossesse?
En moyenne, la prise de poids idéale se situe entre 9 et 12 kg, soit 1 kilo par mois, plus quelques uns durant les deux derniers mois.
A titre indicatif et pour une future maman en bonne santé, il est recommandé d’ajouter seulement 100 calories à sa ration quotidienne habituelle pendant le premier trimestre de grossesse, puis 250 pendant le deuxième trimestre, et enfin 400 lors des derniers mois. Cependant, la prise de poids devra être adaptée à la morphologie de la femme avant la grossesse. Une femme maigre devra manger davantage qu’une femme forte.

Combien de repas pendant la grossesse?
Pour optimiser votre alimentation, il faut que vous fractionnez et répartissez au maximum vos repas.
Il est important de faire au moins 4 repas par jour: petit déjeuner, déjeuner, collation, et dîner. Il est également important d’éviter de sauter des repas et de grignoter entre ces repas.
En fin de grossesse, lorsqu’il devient difficile de manger de grandes portions, il est possible de fractionner encore le nombre de repas, jusqu’à 5 ou 6 petits repas au cours de la journée.
Quels aliments privilégier?
Le calcium est essentiel pour la construction du squelette de bébé, surtout lors du troisième trimestre. Et, si vous ne lui en fournissez pas assez, il n’hésitera pas à piocher dans vos propres réserves… Les produits laitiers sont la meilleure source de calcium. Il est important de consommer chaque jour 4 portions de lait, yaourt, fromage blanc ou fromage.
La vitamine D facilite l’absorption du calcium. Vous en trouverez en quantité importante dans les poissons gras, les œufs et le foie. La vitamine D est également fabriquée par l’organisme sous l’action des rayons du soleil sur la peau.

Votre régime doit être suffisamment riche en vitamine B9 (ou acide folique). Pour cela, mangez régulièrement des légumes verts, des choux et des œufs.

Un apport suffisant en fer est indispensable, surtout en fin de grossesse. Vous le trouverez dans les légumes secs, les œufs, le poisson, la viande et certains légumes verts.

Votre alimentation doit également être normalement riche en iode, présent dans le poisson et les œufs. Mais si vous suivez déjà un régime sans sel pour raisons médicales, demandez conseil à votre médecin.

Privilégiez les sucres lents (féculents, céréales, pain, légumes secs), sources d’énergie, constituent l’essentiel de l’alimentation du fÅ“tus. Prenez l’habitude de les intégrer à votre petit-déjeuner.

N’oubliez pas les lipides que l’on trouve dans les huiles, et les protéines que l’on trouve dans les viandes, poissons, Å“ufs et produits laitiers.

Quels éléments éviter?
Ne prenez aucun médicament non prescrit par votre médecin ou votre sage-femme, tout médicament peut avoir une influence sur la grossesse et le bébé.

Pour le bien de votre bébé, la consommation de tabac est strictement contre-indiquée pendant la grossesse.
Les substances alcoolisées traversent aisément la barrière du placenta, pénétrant directement dans le système sanguin du fœtus. Le moindre petit verre est à bannir !

Cet article vous est aimablement proposé par notre partenaire Petite-Frimousse.com
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